क्या ऊँचाई और वजन का चार्ट ही स्वास्थ्य का सही पैमाना है?
प्रकृति की उपचार शक्ति और आधुनिक चिकित्सा का संतुलन परिचय अक्सर जब हम डॉक्टर के पास जाते हैं, तो सबसे पहले हमारी ऊँचाई और वजन मापा जाता है। इन दोनों को मिलाकर एक वजन–ऊँचाई चार्ट या BMI (बॉडी मास इंडेक्स) के आधार पर बताया जाता है कि हम कम वजन, अधिक वजन या सामान्य हैं। लेकिन क्या सिर्फ चार्ट देखकर स्वास्थ्य तय किया जा सकता है? वास्तविक स्वास्थ्य केवल संख्याओं का खेल नहीं है। यह कोशिकाओं, मांसपेशियों, ग्रंथियों, मन और वातावरण के संतुलन का परिणाम है। प्रकृति चिकित्सा (Naturopathy) का मानना है कि शरीर का वजन हमारे अंदरूनी सामंजस्य का प्रतिबिंब है — हमारी ग्रंथियाँ, कोशिकाएँ और अंग जितने स्वस्थ होंगे, शरीर उतना ही संतुलित रहेगा। वजन से आगे की सच्चाई: असली स्वास्थ्य क्या है शरीर का वजन कई कारणों पर निर्भर करता है — वंशानुगत प्रवृत्ति, खानपान, जीवनशैली, भावनाएँ और ग्रंथियों का कार्य । जब ये सभी तंत्र संतुलित होते हैं, तब शरीर का वजन अपने आप उचित स्तर पर आ जाता है। हमारा शरीर अरबों कोशिकाओं से बना है जिन्हें नियंत्रित करती हैं अंतःस्रावी ग्रंथियाँ — जैसे थायरॉइड, पिट्यूटरी, पैंक्रियाज़...